やることやれば気持ちいい やることやらなければ苦しい

久しぶりのブログ

忙しかった講師の仕事も残り少し

今週の木曜でとうとう終わる

最後一週間頑張ろう

さて、今週を振り返ってみると日中の仕事が忙しすぎて夜は完全な脱力状態になっていた

ただ、脱力状態になったはいいものの、疲れは取れないし、やることをやれないし、気持ちもネガティブになるし、正直いいことがなかった

それだったら気持ちを切り替えて運動したり、やることやったり、ブログを書いたりした方が、ダラダラしないから疲れも取れるし、気持ちもポジティブになるし、正直あまり悪いことがない

なぜそれが分かっていても脱力状態になってしまうのか

それは一回脱力状態に入ってしまうと全てがめんどくさくなってしまうから

脱力状態に入ると本当に全てのやる気がなくなる

なのでそうすると脱力状態に入らないようにしなければならない

先週の生活は帰ってきたらとりあえずベットで漫画を読み始めるという生活だった

これだと、脱力状態まっしぐらなので、明日からは帰ってきたらまずジョギングして、そしてそのまま風呂に入る

これができれば脱力状態にはならず、気分もリフレッシュしてその日やるべきことに取り組むことができる

なので、やることしては運動して、風呂に入る

まずはこれをやって脱力状態から脱しよう

やるべきことをやる時間を増やしていこう