タバコを辞める

今日は面白い話を聞いた。

タバコは脳の錯覚である。

どういうことかというと、人には落ち着く度があってタバコを吸うとそれが上がる。

しかし、これは自分で落ち着く度を作っているのである。

元々人は落ち着く度は満タンだがタバコでそれを作り出している。

なら、これはタバコ以外でもいいということになる。

例えば坐禅や散歩など。

これはいい話を聞けた。

まずは坐禅と散歩をやってみよう。