バンバン自分をさらけ出していこうぜ
久しぶりになってしまった
カンボジアに到着した
最近、どうすればより人生を充実出来るかを考えている
その答えは自分をさらけ出すこと
自分をさらけ出すとはそのまんまの自分を出すということ
要するに嘘がないのだ
人は嘘をついている時に幸せを感じることはできないと思う
結婚詐欺師で幸せを感じる人はいないだろう
本当に嬉しい気持ちになるからこそ幸せを感じる
つまり、嘘がないから幸せを感じる
やはり、日本の中で強い印象としては周りに合わせることが優先的になる
特に仕事では当たり前であって、接待する人が自分をさらけ出したら接待にならないだろう
そこが変わればいいなというか変えたい
正直、仕事も自分をさらけ出してやりたい
自分をさらけ出しながら、相手にも喜んでもらえる
そんな働き方をしたい
どうしても恐れというものが視界に入ってきてしまうが、
それを取っ払って自分をどんどん出していこう
弱みをさらけ出せる世界になるといいな
なんか、年を重ねるごとに人に弱みを見せたくないという気持ちが強くなっていく気がする
これは自分もそうだし、周りを見ていても感じる
弱みをさらけ出せる世界がいいなあ
何だろう、今日弱みを受け入れてくれる人と話したら、なんか気持ちがすごく楽になった
フリーランスになってから相手に自分をよく見せようとすることがすごく増えた
ただ、なんか自分の心の中では違和感がずっとあった
ずーーっと張ってたものが今日とれて楽になった
それだけの話
ストレスのない生活を送るには
最近本当にストレスがない生活を送っている
会社にいた頃とは真逆だ
なんでストレスが無くなってきたのかを少し考えてみる
1,寝る時間が増えた
働いていた頃は1日5.,6時間睡眠だったけども、今は最低8時間は寝るようになった
2,強制が少ない
まず起きる時間が自由、そしてどこで作業するかも全て自分で決められるし、帰る時間も自分で決められる
3,早寝早起き
会社にいた頃は深夜に家に帰ってきて、朝は8時くらいに起きる生活をしていたが、今は23時30分には寝て、7時30分に起きる生活をしている
正直、主にはこの3つだけだと思う
この3つが手に入るだけで、人は一気にストレスがなくなる
睡眠時間が短く、強制ばかりで、早寝早起きが出来ないと人はものすごくストレスになる
実際想像すると確かに辛い笑
将来的にはフリーで働く人間が増えていくといいなあと思う
アメリカではある州では6割以上フリーで働いているという
それだけで大分精神的に楽しく毎日を送れる人が増えるはず
毎日心が楽しいなあと感じられる毎日にしていこう
take&takeからgive&giveへ
最近意識していることがある
それはgive&give
フリーランスになって3ヶ月
思うことは仕事とはgiveすることである
お客さんに喜んでもらうことである
喜んでもらえるからこそ、新しい仕事をもらえる
目の前の人に喜んでもらうために全力を尽くそう
大学途中までは周りに嫌われるのを恐れて生きてきた
大学途中からは自分勝手に生きてきた
これからは目の前の人を喜ばすために生きてみよう
願いを叶える方法は願って行動すること
ブログ7日目
最近願いを叶える方法がようやく分かってきた
誰でも分かることなんだけども、願ってそれに向けて行動するだけ
でも、意外とこの願うという行為は思ったほどあまりやってこなかった
もちろん漠然とこんな風になりたいというようなものは今までもあった
しかし、ちゃんと具体的に〇〇がいつまでに欲しいとか、〇〇にいつまでになりたいなど決めていない
決めていても１つとか２つだけだ
まずは自分の願いを具体的に明確にすること
そしてあとは、それに向けて自分が出来る行動をしていく
行動していく中で、必ずPDCAを行い、何がダメだったか振り返り、良いものは続けていく
これだけで、ほとんどの願いは叶うんじゃないだろうか
願って行動して振り返って改善して願いをいっぱい叶えよう
今日を変えれば明日が変わる！
ブログ6日目
最近、毎日DCAPを意識して生活するようにしている
要するにPDCAだ
一日の終わりに何が出来たか出来なかったかを整理して、なぜ出来たか出来なかったのかを考え、次の日改善する
これだけで、日々の生活が圧倒的に変わる、、
俺はこの3ヶ月何をしていたのだろうか、、
今日を全く変えてなかったから、明日も変わらなかった
今日を変えて、明日をもっとよくしていこう！
夜を制するものは朝を制し、朝をせいするものは一日を制する
ブログ5日目
昨日から早寝早起きに取り組んでいる
昨日の夜は21時30分までに運動、風呂、食事を終わらせて、23時30分には寝た
すると、いつもはそこで寝れずに携帯をいじってしまうのだが、昨日は早めに寝れて、今日は朝8時に起きれた
久々に早く起きた朝はものすごく気持ちが良く、1時間色々家で作業してから、コワーキングスペースに行き、21時まで作業してきた
夜早く寝て、朝早く起きるとまず気分が全然違う
昼前に起きるのとは雲泥の差だ
ものすごくスッキリした気分で一日が始まり、集中力も全く違う
すぐに集中でき、長く集中できる
今日一日はフリーランスになってから一番集中できた日だった
自己管理の鍵は早寝早起きだ
まずは夜を制し、そして朝を制すれば一日を制する
明日も早起きしよう！！
