平常心でいること

最近大切なことに気ついた。

それは平常心である。

自分は上の人と話したりするときに緊張しやすい。

緊張すると固まってしまい、普段の自分を出せず、ものすごく苦しくなってしまう。

大事なことは常に平常心でいること。

それが常に自分を出せる方法でもあり、コミュニケーションが取りやすくなる。

最近はこの大事なことを忘れていた。

座禅をしよう。

心は静かに、そして落ち着いて。

禅の心を持とう。