ブログ5日目 昨日から早寝早起きに取り組んでいる 昨日の夜は21時30分までに運動、風呂、食事を終わらせて、23時30分には寝た すると、いつもはそこで寝れずに携帯をいじってしまうのだが、昨日は早めに寝れて、今日は朝8時に起きれた 久々に早く起きた朝は…