syouinsakamoto’s diary

世の中に対して自分が感じた事、変だと思った事をメモ程度に書いていきます。

2018-08-05から1日間の記事一覧

睡眠は大事

昨日は野宿で寝たけど全くほとんど寝れなかった 寝れないと頭が全く働かない その日の一日を幸せに過ごせるか、過ごせないかは睡眠の質も大きく影響する 毎日睡眠の質をしっかり高めよう